فرشاد مقدسی
تمرینات قدرتی، فانکشنال، استقامتی، چربی‌سوزی و فرم‌دهی و حرکات اصلاحی
مدت‌زمان هر جلسه: دقیقه
قیمت: دلار کانادا
گروه سنی: نوجوان، بزرگسال، ارشد
میزان تسلط به زبان انگلیسی: متوسط
درباره‌ی من
فرشاد مقدسی هستم. ۱۲ سال سابقه‌ی ورزش‌حرفه ای در رشته‌ی فوتبال را در تیم‌های راه آهن، شهرداری تبریز و تراکتورسازی تبریز دارم. ۷ سال سابقه‌ی مربی‌گری و ۲.۵ سال سابقه‌ی مربی‌گری آنلاین دارم. همچنین مدرک مربی‌گری L1 کراسفیت را از کمپانی کراسفیت دریافت کردم. از دیگر مدارک من می‌شه به مدرک مربی‌گری آمادگی‌جسمانی ، مدرک مربی‌گری درجه‌ی ۳ فوتبال ونیز هندبال اشاره کرد. هدف تمرین ما اول سلامتی، بعد فیت‌شدن و درنهایت تبدیل ورزش به روتین زندگی خواهد بود.
شیوه‌ی تدریس
تمرینات متناسب با شرایط هر فرد طراحی می‌شه، با هم هدف‌گذاری می‌کنیم و برای رسیدن به اون هدف و بدن ایده‌ال تلاش می‌کنیم. شعارمون: Body activity and safe exercises
تجربه‌ی تحصیلی و کاری
مدرک مربی‌گری L1 کراسفیت از کمپانی CrossFit مربی‌گری آمادگی‌جسمانی مربی‌گری درجه‌ی ۳ فوتبال مربی‌گری درجه‌ی ۳ هندبال لیسانس تربیت‌بدنی ۱۲ سال سابقه‌ی ورزش حرفه‌ای