آزیتا رهبر
پیلاتس فیوژن و فانکشنال مکس (قدرتی و چربی سوزی)
مدت‌زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه
قیمت: ۱۷.۵ دلار کانادا
گروه سنی: کودک، نوجوان، بزرگسال
میزان تسلط به زبان انگلیسی: عالی
درباره‌ی من
سلام. من آزیتا هستم. از کودکی به موازات فعالیت‌های هنری و معماری به طور متمرکز ورزش‌هایی از قبیل بدن‌سازی، TRX، اسپینینگ، ایروبیک و یوگا را تجربه کردم. در سال ۱۳۸۸ مدرک مربیگری خود را در رشته‌ی ایروبیک در انگلستان دریافت کردم و یوگا را در سطح حرفه‌ای کار می‌کردم. ۹ سال پیش در دوره‌ی درگیری مادرم با مشکل شدید زانو با ورزش پیلاتس از نزدیک آشنا شدم و تاثیرات معجزه‌آسای تمرینات آن را در بهبود دردهای مفصلی مادرم تجربه کردم. از همان زمان تمرینات پیلاتس را شروع کردم و مجذوب تاثیرات این مجموعه حرکات بر جسم و ذهن خود شدم. مدرک مربیگری پیلاتس را ۶ سال پیش از فدراسیون ورزش‌های همگانی دریافت کردم و به موازات آن دوره‌های بین‌المللی متعددی در زمینه‌ی کنترولوژی، آسیب شناسیِ ورزشی و حرکات اصلاحی گذراندم. تشنگی یادگیری من در زمینه‌های مختلف ورزشی سیری‌پذیر نیست و مشاهده‌ی تاثیرات بسیار مشهود این دانش و تجربه در ذهن و جسم شاگردانم، به من انرژی می‌دهد که هر روز دانش بیشتری را به کلاس‌های خود بیاورم و در زندگی افراد موثر باشم.
شیوه‌ی تدریس
در کلاس ها با اشراف کامل و به تناسب سطح توانایی و سلامت هر فرد، تمرینات را اختصاصی‌سازی کرده و هدف هر دوره در ارتقای قدرت و سلامت فرد مشخص و اندازه‌گیری می‌شود. در انتهای هر دوره ارزیابی و آنالیز دقیق انجام شده به طوری که خود فرد به وضوح پیشرفت خود را ارزیابی و مشاهده می‌کند.
تجربه‌ی تحصیلی و کاری
• فوق لیسانس معماری • بیش از ۱۵ سال سابقه‌ی تدریس در رشته‌ی پیلاتس و فانکشنال ( قدرتی و چربی سوزی) در داخل کشور، انگلستان و آلمان • بیش از ۱۵ سال سابقه‌ی تدریس در رشته‌های پیلاتس، فانکشنال و کنترلوژی در باشگاه‌های متعدد از جمله باشگاه آریامن، تکنیک برتر، better life و... • برگزار‌کننده‌ی کلاس‌های متعدد خصوصی و گروهی به صورت آنلاین • مدرک مربیگری ایروبیک ( فانکشنال)، پیلاتس و آمادگی جسمانی از فدراسیون ورزش‌های همگانی • مدرک آسیب‌شناسی ورزشی و حرکات اصلاحی از هیات پزشکی ورزشی استان تهران • مدرک بین‌المللی پیلاتس ریفورمر Fabrice Lamego • مدال بهترین مدرس سال ۱۳۹۸
دیدگاه شاگردان
هنوز هیچ نظری ثبت نشده است.
شما اولین نفری باشید که نظر می‌دهید!