بیتا بیانی
یوگا
مدت‌زمان هر جلسه: ۶۰ دقیقه
قیمت: ۱۲ دلار کانادا
گروه سنی: نوجوان، بزرگسال
میزان تسلط به زبان انگلیسی: متوسط
درباره‌ی من
سلام به صفحه‌ی من خوش اومدین. من پس از سال‌ها ورزش عاشق یوگا شدم، چون یوگا تنها ورزشی بود که هم انرژی می‌گرفتم ازش و هم اون آرامشی که همیشه دنبالش بودم. از اون زمان به بعد، یوگا تاثیر خیلی زیادی در بهبود سبک زندگی من داشته. من اینجام و می‌خوام هر آنچه رو که در مورد یوگا می‌دونم با شما به اشتراک بذارم. من یک دوره‌ی تنفسی در حضور استاد مهدوی و یک دوره‌ی پاوریوگا هم با استاد اخوان و چندین دوره هم با امید گذروندم که از اساتید خیلی خوب در یوگا هستن و از شاگردان قدیمی ایشون هستم.
شیوه‌ی تدریس
حدود ۲ سال سابقه‌ی تدریس دارم، هم به صورت حضوری و هم آنلاین. کلاس‌های آنلاین بیشتر به صورت خصوصی هست. سبکی که کار می‌کنم وینیاسافلو هست که جریانی از آساناها به همراه تمرینات تنفسی هست. نکته‌ای که برای من خیلی مهمه آسیب‌هایی هست که ممکنه هر شخصی داشته باشه و سعی می‌کنم با اون فرد حرکات اصلاحی بیشتر کار کنم. کلاس‌ها با گرم کردن شروع و با شاواسانا و تمرین تنفسی به مدت ۵ دقیقه تموم می‌شه.
تجربه‌ی تحصیلی و کاری
• لیسانس علوم آزمایشگاهی • سابقه‌ی چندین سال کار در بیمارستان‌ها و آزمایشگاه‌های مختلف (به همین دلیل آناتومی بدن و آسیب‌‌ها رو خیلی خوب می‌شناسم) • ۲ سال سابقه‌ی تدریس یوگا به صورت خصوصی و عمومی • برگزاری کلاس‌ها به صورت آنلاین و حضوری (کلاس‌های حضوری در خونه‌ی خودم که هوم استودیو هست برگزار می‌شه، کلاس‌های آنلاین هم بیشتر به صورت خصوصی) • سابقه‌ی تدریس در آموزشگاه دانش یوگا • سابقه‌ی چندین سال اسیست بودن در کنار استاد خودم آقای امید جانی • گذراندن چندین ورکشاپ در حضور اساتیدی مانند استاد اخوان و استاد مهدوی