سحر خلیلی

درباره‌ی من

من سحرم. از بچگی تو دنیای ورزش بودم و به خاطر حس کنجکاوی‌ام بیشتر رشته‌ها رو هم امتحان کردم. همین‌جوری ورزش گوشه‌ی زندگیم بود تا اینکه مسیر زندگی منو انداخت وسط رشته‌ی تربیت بدنی دانشگاه بهشتی، ورزش از گوشه‌ی زندگیم اومد وسط، شد همه‌ی زندگیم و منم هر چی توان داشتم براش گذاشتم تا هم بتونم تو حوزه‌ی آکادمیک فعال باشم و هم تو حوزه‌ی تجربه. تلاشام جواب داد و به خاطر دانشجوی برتر بودنم، به عنوان استعداد درخشان پذیرش ارشد بدون کنکور رو هم تو همون بهشتی گرفتم. الان به عنوان معلم ورزش مدرسه، مربی تمرین و مشاور غذایی در حال فعالیتم.

شیوه‌ی تدریس

کلاس تمرینی هر شخص بنابر شرایط خودش پیش می‌ره و با توجه به آمادگی و هدف هر فرد پله‌پله جلو می‌ریم تا به اون نقطه‌ی مطلوب برسیم و قهرمان خودمون بشیم. مربیگری منوط به یه کتاب نیست، مربیگری ورزش یعنی تلفیقی از کتاب‌های مختلف تو حوزه‌های مختلف مثل حرکت شناسی، آسیب شناسی و علم تمرین با تجربه‌های کسب شده.

تجربه‌ی تحصیلی و کاری

فارغ‌التحصیل ارشد فیزیولوژی ورزش از دانشگاه بهشتی مربی بدنسازی، آمادگی جسمانی، پیلاتس و trx معلم ورزش ابتدایی و دبیرستان در مدارس سابقه‌ی ۸ سال مربیگری در باشگاه‌های مختلف و آنلاین سابقه‌ی ۴ سال مشاور غذایی در مجموعه‌ی بی هیرو ورزشکار بدمینتون و کوهنورد حرفه‌ای